Christian Binet

Quand on demande aux gens s’ils font du sport, nombreux sont ceux à répondre malicieusement qu’ils se réservent pour le seul qui ait trouvé grâce à leurs yeux : celui pratiqué en chambre ! Cette blague potache cache une croyance, celle qu’on se dépense réellement pendant l’acte sexuel. Or, selon une étude récente, il n’en serait rien.

Le mythe était tenace et même quantifié, à tel point qu’il était couramment admis qu’une demi-heure de parties de jambes en l’air permettait de brûler 300 calories. Cependant, le Docteur David Allison vient de publier une étude dans le New Journal of Medecine, relayée par CBS News, qui va chagriner bon nombre de « sportifs ». Il déclare d’emblée que « les fausses croyances sur l’obésité sont omniprésentes ».

Selon les chercheurs qui ont mené cette étude, perdre 1/20^ème des 300 calories espérées serait déjà très bien. Un homme de 70 kilos perdrait ainsi seulement 21 calories pour un rapport de 6 minutes. Les bénéfices sur la balance sont à peu près équivalents à ceux fournis s’ils étaient restés… assis ! Vous voilà donc prévenus, si vous comptez perdre du poids, faites la guerre pas l’amour !